Sobre a Natação em Águas Abertas
O que é a Natação em Águas Abertas?
R. Natação em águas abertas ou natação selvagem consiste em nadar ao ar livre, na natureza, em mares, oceanos, rios, lagos, barragens, etc.
A natação em ÁGUAS abertas tem benefícios para a saúde?
R. A lista de benefícios da agua do mar para a saúde é imensa. Nadar em águas mais frias faz bem à circulação do sangue e fortalece o sistema imunitário. Por outro lado, a natação regular, especialmente em longas distâncias, tende a tornar as pessoas mais fortes e mais ágeis.
Também auxilia o humor, podendo ser considerada um medicamento natural, pois promove aquela incrível sensação de bem-estar que os praticantes de desportos aquáticos tão bem conhecem– a natação ao ar livre está inclusivamente a ser testada como alternativa a medicamentos para a depressão.
Ao nadar em águas abertas, poderei ter contacto com a vida marinha?
R. Naturalmente. Nadar ao ar livre é uma experiência única, e poderá ter o privilégio de ser acompanhado por vida selvagem e paisagens subaquáticas que a maioria dos nadadores não tem a oportunidade de ver. Os nossos nadadores já tiveram o prazer de nadar com várias espécies de peixes, tartarugas, golfinhos, raias, lobos marinhos e até baleias! No fundo do mar e nas rochas, facilmente se observam também estrelas-do-mar, ouriços-do-mar, as nossas lapas e os bonitos caranguejos da Madeira.
Sobre as viagens, treinos e otutras experiências de natação
Em que consiste uma viagem de natação com a SwimMadeira?
R. As nossas viagens, que podem ter a duração de meio-dia ou dia inteiro, envolvem, muitas vezes, bonitos passeios até ao local onde terá início a experiência de natação. Algumas atividades incluem também almoço com o grupo e com os guias.
Em alguns passeios poderemos ter acompanhantes, seguindo os nadadores em caiaques ou pranchas de stand-up paddle (SUP), por exemplo.
Em que consiste um treino de natação com a SwimMadeira?
R. Os nossos treinos de natação são sessões com duração aproximada de uma hora, individuais ou em grupo, acompanhadas por um guia experiente e em alguns casos apoiadas por um caiaque ou barco de apoio.
Sou obrigado/A a nadar algum estilo de natação específico?
R. Embora a grande maioria dos nossos nadadores nadem Crawl (estilo livre), poderá, na realidade, nadar no estilo de nado em que se sinta mais à vontade – bruços, costas e, se estiver em forma, até mariposa.
- Gostava de experimentar a natação em águas abertas, mas não tenho equipamento, como fato isotérmico ou de neoprene. Posso nadar na mesma?
R. Não tem problema! Nadar em águas abertas na Madeira tem uma grande vantagem, para além das que já aqui foram mencionadas – é que a temperatura média da água é bastante agradável e varia ao longo do ano, sensivelmente entre os 19ºC e os 25ºC, o que a torna ideal para nadar sem fato isotérmico.
Quanto ao restante equipamento, precisará apenas de ter um fato de banho, óculos, protetor solar e uma bóia de sinalização (esta última poderemos emprestar). Todos os nadadores receberão uma touca de natação da SwimMadeira como oferta.
Em caso de experiências de natação mais longas, como as viagens, ou que impliquem deslocações a pé (por trilhas, por exemplo), é recomendado o uso de roupa e calçado confortáveis e adequados ao evento.
- Gostava de experimentar a natação em águas abertas, mas tenho algum medo de nadar no mar. Será que me podem acompanhar?
R. Claro que sim! Todos nós somos capazes de superar os nossos medos, que também podem existir em águas abertas – seja pela dimensão do oceano, a sensação do desconhecido, a perceção da profundidade, as ondas, as correntes, a vida marinha, ou outro. A nossa experiente equipa está preparada para te receber, guiar e tranquilizar naquela que será uma aventura tanto segura quanto inesquecível.
- Que tipo de segurança existe numa experiência de natação em águas abertas com a SwimMadeira?
R. As atividades promovidas pela SwimMadeira são acompanhadas por guias experientes e detentores de um curso de primeiros socorros. Para além disso, haverá sempre a possibilidade de contratar, pelo menos, um caiaque de apoio. Em experiências de grupo e de maior duração, para além do caiaque haverá também barco de apoio.
Existe limite de idade para participar numa viagem ou treino de natação?
R. Sim, todos os nadadores com mais de 14 anos podem participar de todas as nossas viagens de natação, sendo que até aos 18 anos deverão ser acompanhados de um adulto.
Sou obrigado a nadar as distâncias totais definidas para a experiência de natação em que me inscrevo?
R. Embora sejam definidas distâncias para cada experiência, os nadadores são livres de nadar a distância que lhe seja mais confortável e/ou adaptar a experiência às suas capacidades.
No caso das experiências em grupo, embora os nadadores devam ter níveis semelhantes de nado, poderão, a qualquer momento, subir para um caiaque ou barco de apoio e, claro, fazer uma pausa para descansar ou comer.
No entanto, ficará surpreendido com as distâncias que no final irá conseguir nadar, na companhia da equipa da SwimMadeira, em locais absolutamente mágicos.
Posso nadar com apoios de propulsão, como barbatanas, palas, etc?
R. Sim, cada um poderá nadar como preferir. Solicitamos apenas que informe a equipa aquando da reserva da atividade.
Qual deve ser o meu nível/ritmo de nado para poder participar num treino ou viagem de natação?
R. Treinos de natação: No caso dos treinos individuais, poderão participar nos mesmos nadadores de qualquer nível ou ritmo de nado; no caso dos treinos em grupo, os participantes serão, naturalmente, integrados em grupos de nível semelhante.
Viagens de natação: No caso das experiências de maior duração e viagens, os nadadores serão também agrupados consoante o seu nível de natação.
Preciso de ter seguro para realizar uma viagem de natação?
R. O seguro pessoal ou de responsabilidade civil não é obrigatório. No entanto, e no caso de ter de viajar até à Madeira, é aconselhável ter uma cobertura de seguro que cubra eventuais imprevisos como o cancelamento da viagem, perda de bagagem. Por outro lado, pode ser útil também um seguro de responsabilidade civil. Todas as atividades incluem seguro de acidentes pessoais.
Como posso reservar uma viagem ou experiência de natação em águas abertas com a SwimMadeira?
R. A reserva de uma experiência ou viagem é feita através do nosso site. Em caso de dúvida, por favor entre em contacto connosco.
Sobre os swim camps
(Campos de férias de natação)
O que é um Swim Camp?
R. Um Swim Camp é uma experiência única de passar uma semana de férias a fazer o que mais gosta – nadar em águas abertas.
Os swim camps organizados pela SwimMadeira, são uma oportunidade única de se juntar a outros nadadores que partilham a mesma paixão e descobrir a beleza da Pérola do Atlântico.
Os formatos deste tipo de experiência podem variar no número de dias e de distâncias de nado diárias previstas, mas há lugar para todo o tipo de nadadores, dos mais aos menos experientes.
O que está incluído no valor dos Swim Camps?
R. Cada Swim Camp ou experiência de férias poderá variar ligeiramente, pelo que será informado com maior detalhe no momento da inscrição. De forma geral, os SwimCamps incluem a estadia, alimentação, segurança e barcos de apoio e, claro, excursões de natação acompanhadas por barco e caiaque, com pequenos passeios de barco de deslocação entre elas.
No final, os nadadores levam também para casa fotografias e vídeos espetaculares, para poderem mais tarde recordar os momentos.
